Kamp “back to basics” voor jongeren van 1ste en 2de graad
Wat zie jij als je ‘s avonds naar de lucht kijkt?
Voel jij je afgeschrikt door de donkerte van de nacht?
Of voel je opwinding om onmetelijke grenzen te verkennen via de lichtpunten aan de sterrenhemel?
Leren = ontdekken, vallen en weer opstaan!
In dit 3 daags kamp gaan we het bos in en zullen we flitsend als een pijl krachtpunten in de verf zetten, maar gaan we ook dwalen en verdwalen om verloren kennis/krachten op te pikken.
Kom met ons mee en vlieg hoog als de buizerd voor helderheid en overzicht.
In deze 3 dagen schakelen we over naar de draadloze verbinding van het bos en de verbinding met jezelf, de ander en de natuur.
De eenheid van het bos nemen we mee als spiegel om SAMEN onze oerkracht te ontdekken in spel, survivaltechnieken, jachtvaardigheden en creativiteit.
Tijdens dit avontuur onderzoeken we hoe we als dappere krijgers onze pijlen feilloos op ons doel kunnen afschieten maar tegelijk zorg kunnen dragen dat de boog niet overspannen wordt.
We leren over de valkuilen maar ook over moed, doorzettingsvermogen en veerkracht op onze weg in het leven.
We brengen de avonden en nachten door op de bioboerderij vlakbij het bos waar we onze groenten zullen oogsten en ons eigen potje zullen koken. Nadien kunnen we genieten van een kampvuur en het gezellig samenzijn. De nacht brengen we door in tenten met als achtergrondmuziek de mystieke bosgeluiden.
Het programma tijdens die dagen bestaat uit:
- heerlijk ontspannen en ontsnappen aan de drukte van het dagelijkse leven;
- back to nature, in de buitenlucht zijn; overnachten in tenten;
- samen oogsten en koken met groenten van de bioboerderij;
- vertragen en verbinden met jezelf
- wat is stress? In kaart brengen van jouw stressoren.
- stressrelease oefeningen (Brain Gym® en ademhaling en andere bewustzijnsoefeningen), natuurverbindingsactiviteiten:
- tracking (sporen volgen van dieren- met name herten, reeën en eventueel andere bosdieren)
- mapping: in kaart brengen van ons terrein en dit integreren in een spel
- sit spot: aanleren om zintuigen aan te spreken op een plek waar we zitten om zo stress te laten wegvloeien
- mindful contact maken met dieren, bomen en planten, …
- verzamelen van dood hout en andere materialen om vuur te maken;
- werken met hout en mesjes (voorbereidende technieken om vuur te maken op de boerderij;
- “zinvol verbindend werk” voor de bioboerderij doen
- Land-art: natuurcreaties en visuele kunsten
- kampvuur maken
- genieten van de kleine dingen in de natuur: de sterrenhemel, roep van de uil; spotten van reeën/herten; …
- Tussendoor gaan we verbindende kringgesprekken voeren over o.a.:
- balans tussen “zijn” en “doen”
- belang van de natuurlijke wereld via onze zintuigen ontdekken vanuit de eigen ruimte- en tijdsbeleving i.f.v gezonde ontwikkeling van ons innerlijk leven
- balans houden in tijden van stress/crisis/overgang;
- De noden en stressoren als tiener.
- …
Kortom ervaringsgericht werken en leren over de natuur, onszelf en elkaar.
De groepen zijn klein zodat er aandacht is voor individuele noden. Verbindende communicatie dragen we hoog in het vaandel en we onderzoeken ook welke wijsheden we uit het bos en de boerderij kunnen meenemen in ons dagelijks leven.
Wat neem je mee naar huis na dit weekend?
- Gevoel van ontspanning en opgeladen zijn;
- Gevoel van verbondenheid met jezelf, de ander en de natuur;
- Tips en info rond stressrelease en balans vinden in het dagelijks leven;
- Bewustwording in het belang van natuur (bos en boerderij) voor jouw gezondheid en welzijn.